Hurmalı & Bademli Nohut Kıtırları - Sağlıklı ve Tok Tutan Atıştırmalık

Hurmalı & Bademli Nohut Kıtırları

Hurmalı ve bademli nohut kıtırları, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Haşlanmış nohutlar, hurma, tahin, bal ve tarçın ile karıştırılarak şekil verilmiş ve badem ile süslenmiştir. Hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de tok kalmanızı sağlar.

Malzemeler:

• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 5-6 adet hurma (çekirdeği çıkarılmış)
• 1 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı tahin
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı kakao (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı badem (ince doğranmış)

Hazırlık:

1. Haşlanmış nohutları fırın tepsisine yayıp 180°C’de 10 dakika kadar kurutun.
2. Hurma, tahin, bal ve tarçını blenderda çekerek yoğun bir karışım elde edin.
3. Nohutları bu karışıma ekleyip iyice karıştırın.
4. Ceviz büyüklüğünde toplar yapın ve üzerlerine doğranmış bademleri serpiştirin.
5. 10 dakika kadar buzdolabında dinlendirin ve afiyetle tüketin!

Tatlı İhtiyacınızı Karşılayın

Tatlı ihtiyacınızı doğal şekerle karşılayan bu tarif, tok kalmanızı da sağlayacaktır!

Hurmalı & Bademli Nohut Kıtırları Nerelerde Tüketilebilir?

Bu sağlıklı atıştırmalık, gün boyu açlık krizlerinizi bastırmak için ideal bir seçenektir. Çalışırken, spor sonrası veya ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca çocuklar için de sağlıklı bir tatlı alternatifi olabilir.